乾肌跟皮膚缺水一樣嗎？臉很乾不代表你就是乾性肌｜新莊做臉

你以為自己是乾肌，可能只是皮膚現在很乾

做臉前我常常會問客人：

「妳覺得自己是什麼膚質？」

「乾肌，我超乾。」

好，我再繼續看。

結果額頭、鼻子皮脂明顯，毛孔裡也有不少堆積，只是兩頰現在偏乾、洗完臉又很容易緊繃。

這時候我就會跟她說：

「妳現在覺得乾，不代表妳本身就是乾性肌。」

這兩件事情其實很多人會混在一起。

因為我們平常很容易用「今天的感覺」幫自己的皮膚定型。

臉很乾，就說自己是乾肌；今天很油，就開始懷疑自己是不是油肌。

但膚質與當下膚況，不能完全畫上等號。

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乾性肌跟「現在皮膚很乾」有什麼不同？

簡單來說，乾性肌比較偏向一個人本身長期的皮脂分泌與皮膚特性。

但「現在很乾」描述的是你此刻的皮膚狀態。

換季、長時間待在冷氣房、清潔過度、保濕不足、頻繁使用酸類或去角質產品，都可能讓原本不是典型乾性肌的人，在某一段時間出現乾燥、緊繃甚至脫屑。

所以一個油性肌的人，也可能跟我說：

「老師，我最近臉超乾。」

完全不衝突。

油不油跟現在乾不乾，本來就不是只能二選一。

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油性肌也會乾？

會。

這個真的很多人不能接受。🤣

「我都已經這麼油了，怎麼可能乾？」

因為皮脂分泌旺盛，不代表皮膚就永遠處於舒適、穩定的狀態。

例如一個本身容易出油的人，因為覺得自己很油，每天使用清潔力很強的洗面產品、一天洗很多次臉，再加上控油、酸類、去角質，最後兩頰開始乾、鼻翼脫屑。

他還是可能出油。

但同時也可以有乾燥的問題。

所以「我會出油」不能直接推論成：

「我不需要保濕。」

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洗完臉很緊繃，是不是代表我是乾肌？

不一定。

如果每次洗完臉都覺得非常緊繃，甚至一定要立刻擦東西才舒服，我第一個反而會想知道：

你到底怎麼洗臉？

洗面產品是什麼？一天洗幾次？每次洗多久？水溫多高？有沒有使用洗臉機、刷具？最近是不是又在去角質或刷酸？

因為洗完臉的緊繃感，也可能跟清潔方式有關。

不是：

「我洗完超乾，所以我一定是超級乾肌。」

然後下一步直接買最厚的乳霜。

先看看是不是每天洗臉就在把自己洗得太乾。🤣

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為什麼夏天很油，冬天卻乾到脫皮？

因為環境本來就會影響皮膚狀態。

台灣夏天高溫、潮濕，皮脂與汗水的感受通常比較明顯；進入冬天、冷氣房或比較乾燥的環境後，皮膚的舒適度與水分狀態也可能跟著改變。

所以同一個人夏天使用很舒服的保養方式，到了冬天不一定完全不用調整。

這也是為什麼我不喜歡把皮膚分類之後就永遠固定：

「我是油肌，所以我這輩子只能用油肌產品。」

皮膚沒有跟你簽終身合約。🤣

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臉會脫皮，就代表是乾性肌嗎？

也不一定。

脫皮的原因很多。

單純乾燥可能脫皮，換季可能出現脫屑，清潔過度、去角質過度或功能型產品使用太頻繁，也可能讓皮膚表面出現脫屑。

所以看到脫皮，不是立刻：

「我果然是乾肌。」

更不是：

「這些都是老廢角質，我來去角質。」

這個真的不要。🤣

如果已經乾到脫屑，還一直把脫下來的皮當成「角質太厚」處理，很容易越弄越不舒服。

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鼻子很油、臉頰很乾，我到底是什麼肌？

這也是超常見。

很多人的臉本來就不是每個區域都完全相同。

T字部位皮脂比較旺盛、兩頰相對偏乾，是很常見的狀況。

所以保養也不一定要整張臉使用完全相同的量。

例如某些人兩頰需要比較足夠的滋潤，T字部位卻不需要擦到一樣厚。

保養可以看區域調整。

不是一定要整張臉像油漆牆壁一樣，每一區都刷同樣厚度。🤣

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我一直以為自己是乾肌，為什麼美容師說不是？

因為美容師不會只問：

「妳覺得自己乾不乾？」

我們還會看皮脂分布、毛孔狀態、粉刺分布、角質狀況、洗臉後感受、平常使用的產品，以及不同季節的變化。

有些客人覺得自己是乾肌，是因為每天洗完臉都很緊。

結果把清潔方式調整之後，那種強烈緊繃感就改變很多。

也有人覺得自己是乾肌，是因為擦什麼都覺得不夠。

結果一問才發現，前面同時使用好幾種角質調理產品。

所以「我覺得很乾」是一個重要資訊。

但它不是唯一資訊。

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乾肌是不是就不會長粉刺？

當然不是。

乾性肌一樣可能有粉刺。

粉刺形成不是只看「臉油不油」這一件事。

毛囊口角質、皮脂與其他因素都會影響粉刺形成，所以不能把：

油肌＝一定很多粉刺
乾肌＝毛孔超乾淨

這樣分類。

實際做臉就會看到很多：

「老師，我明明很乾，為什麼粉刺還這麼多？」

因為乾跟粉刺本來就可以同時存在。

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覺得自己很乾，可以一直擦油嗎？

不一定。

油類產品可以是保養的一種，但不是「皮膚乾＝油擦越多越好」。

還是要看產品本身的配方、使用量，以及你的膚況。

有些人一覺得乾，就從精華、乳液、乳霜一路疊，最後再加一大層油。

結果整張臉非常厚重，又開始覺得：

「是不是我的皮膚都吸收不進去？」

保養不是一直加重量。🤣

皮膚需要的是適合，而不是把所有滋潤產品全部疊上去。

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那乾肌是不是一定要用乳霜？

也不是。

乳霜通常比乳液更偏滋潤，但實際使用還是要看產品配方與個人膚況。

有人使用乳液就已經很舒服，有人在比較乾燥的季節需要增加滋潤度。

不要因為網路測驗告訴你：

「恭喜你是乾性肌。」

隔天就開始把所有產品換成最厚、最滋潤的版本。🤣

先看現在皮膚真正需要多少。

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為什麼保濕做很多，臉還是覺得乾？

這時候就不要只繼續加產品。

可以回頭看看清潔方式、環境、去角質頻率、酸類與A醇使用情況，以及現在的保養搭配。

如果你前面每天把皮膚洗得很乾，後面再努力擦很多保濕產品，整個保養流程可能一直在互相打架。

前面：

「我要把油全部洗掉！」

後面：

「我的臉怎麼這麼乾！我要瘋狂保濕！」

每天重複。🤣

所以做臉時我常常不是只問：

「妳擦什麼？」

還會問：

「妳怎麼洗？」

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皮膚突然變乾，要不要馬上換整套保養品？

先不用。

如果原本使用一直很穩定，最近才突然變乾，可以先看看近期有什麼改變。

是不是換季？最近冷氣吹比較久？洗面產品換了？酸類使用變頻繁？開始用A醇？最近洗臉洗得比較勤？還是加入新的去角質產品？

找到可能的變因之後，再決定要調整哪一個部分。

不要今天覺得乾，晚上就把整套保養全部換掉。

不然三天後如果又出現新的問題，你會更不知道是哪一瓶造成的。

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所以到底要不要知道自己是什麼膚質？

可以知道。

只是不要把「膚質分類」當成一張永遠不能改的身分證。

知道自己大致的皮脂特性，可以幫助選擇保養方向；但每天真正需要看的，還是當下的肌膚狀態。

你可以本身偏油，但這個冬天兩頰比較乾。

你也可以本身偏乾，但夏天T字部位比較容易出油。

這些都不矛盾。

膚質是一個基礎，膚況則會一直變化。

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為什麼做臉前要重新判斷膚況？

因為你三個月前來的皮膚，不一定等於今天。

季節變了、保養品換了、作息變了，甚至最近有沒有頻繁使用酸類，都可能讓今天的肌膚狀態不同。

所以我們的臉部保養不是：

「妳上次是乾肌課程，這輩子就一直做乾肌課程。」

每次還是要重新看。

今天需要加強什麼、哪些地方不要處理太多，再依當下膚況調整。

這也是為什麼不同次做臉，使用的產品與操作不一定完全一樣。

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淳淳老師小叮嚀

很多人第一次跟我說自己的膚質時，都會用一句：

「我覺得我是乾肌，因為我的臉很乾。」

但我真正想知道的是：

妳一直都偏乾，還是最近才開始乾？

這兩句看起來很像，背後要找的東西完全不同。

所以不要因為最近脫皮，就立刻把自己重新分類成乾性肌；也不要因為會出油，就覺得自己不可能乾。

膚質是底，膚況會變。

看懂這個差別，很多保養就不需要一直猜。

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延伸閱讀

・皮膚摸起來粗粗的，不一定都是粉刺！先別急著擠
・保養擦越多越好嗎？皮膚不穩，有時候反而要先做減法
・臉很油怎麼辦？一直控油可能反而讓保養越做越複雜
・冬天臉一直脫皮怎麼辦？先別急著一直去角質
・做臉為什麼每次用的產品不一樣？臉部保養不是固定流程

重點整理

Q1｜臉很乾就代表我是乾性肌嗎？

不一定。乾性肌偏向本身長期的皮脂與肌膚特性，而當下的乾燥可能受到季節、環境、清潔方式、保養方式與角質調理等因素影響。

Q2｜油性肌也會乾燥脫皮嗎？

會。皮脂分泌較旺盛的人一樣可能因環境、過度清潔、頻繁去角質或其他因素出現乾燥、緊繃與脫屑，因此出油與乾燥並不是完全互斥。

Q3｜洗完臉很緊繃是不是洗得很乾淨？

不是。洗完臉長期明顯緊繃，應重新檢視洗面產品、洗臉時間、水溫與清潔頻率，不需要把強烈緊繃感當成清潔乾淨的標準。

Q4｜鼻子很油、兩頰很乾是什麼膚質？

臉部不同區域的皮脂與乾燥程度本來就可能不同。與其只急著替自己分類，更實際的是依不同區域與當下膚況調整保養方式與用量。

Q5｜乾性肌也會有粉刺嗎？

會。乾性肌並不代表不會形成粉刺，粉刺形成與毛囊口角質、皮脂等多項因素有關，不能只用乾肌或油肌判斷。

Q6｜最近突然變乾，需要整套換成乾肌保養嗎？

不一定。可以先回想近期是否換季、更換清潔產品、增加酸類或A醇、頻繁去角質，或生活環境有所改變，再依實際膚況調整，不需要一開始就把整套保養全部更換。